Cette pratique ancestrale, destinée à nettoyer en profondeur la partie terminale de nos intestins, revient à la mode en surfant sur l’engouement croissant pour la naturopathie.
Dans le sillage de la mouvance detox, l’hygiène du côlon revient sur le devant de la scène. Tout comme on détoxifie sa peau ou son foie, purifier son gros intestin serait salvateur.
La justification repose sur une théorie très ancienne : l’auto-intoxication. Lorsque le système digestif n’expulse pas toute la matière fécale, des débris restent accrochés à ses parois. À force de stagner, ils entrent en putréfaction et émettent des toxines qui passent dans la circulation sanguine, ce qui engendrerait des allergies, des migraines, de l'eczema et autres désagréments.
À la maison, des précautions indispensables
Des lavements thérapeutiques ponctuels sont effectués à l’hôpital en cas d’incontinence anale, de constipation majeure afin d’éviter l’occlusion et pour dégager le côlon avant un examen radiologique ou une intervention chirurgicale.
En version home-made, il faut faire attention. N’utilisez pas d’eau trop chaude ni trop froide afin de ne pas agresser la muqueuse. Bannissez l’eau du robinet : mieux vaut opter pour de l’eau minérale ou filtrée. Et surtout, ne réitérez pas l'acte au quotidien !
À noter : "le lavement est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d’hémorroïdes, ayant été opérées du système digestif depuis moins d’un an ou en cas de saignements intestinaux", précise Vanessa Lopez. Les patients atteints de diverticules, de maladies de Crohn, de rectocolite hémorragique ou de tumeurs digestives doivent aussi éviter.
